脸上有痘痘要注意哪些问题?

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2019-08-18

   相信大家都有长痘痘的经历吧。青春痘是每个人都曾经经历过或者正在经历或未来即将经历的烦恼,脱不掉躲不开。那么,患上青春痘的注意事项有哪些?

  1、认真清洁皮肤

  脸部清洁不彻底,过多的老化角质以及污垢堆积在毛孔内部,久而久之,就会让肌肤受到感染,出现痘痘。另外,肌肤清洁不彻底,还会出现毛孔粗大,黑头出现等肌肤问题。因此,认真清洁肌肤是护肤的基础,我们应该每天坚持将脸部清洁干净。

  2、每日保持两个8

  包括每天8小时的充足睡眠,以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的,这个道理个个都懂,充足的水分补给和睡眠,能够促进身体内环境平衡,以及内分泌正常,让心脏压力得到缓解,从而减少甚至消除额头上的痘痘。

  3、养成良好的生活习惯

  彻底清洁面部和卸妆,去除多余油脂和残妆;少吃辛辣、油炸以及高热量的食物,多喝花草茶等含碱性的物质,减轻心脏负荷能力;长了痘痘后,不能用手挤痘痘,虽然挤痘痘看上去很有成就感,但是带来的却是炎症和疤痕,孰轻孰重,你懂的。

  4、切忌使用磨砂膏和收敛水

  很多女性会习惯在洗脸之后使用收敛水或磨砂膏,深层清洁肌肤,但是如果是长了痘痘的话,则会刺激表皮,激化皮脂腺的分泌功能,导致情况更糟糕。

  我们在生活中,长期的不健康饮食,如辛辣食物、烟酒刺激;不良的生活习惯,如熬夜、烦躁等;以及身体的排便不畅等。这些容易引起身体的湿热,在面部则容易出现长痘、痤疮、出油、毛孔粗大和粉刺等,当脸上出现青春痘要及时去医院治疗。