脱发严重如何缓解?

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2020-02-10

   夏天是一个闷热湿润的季节,这时候就很容易脱发,特别对于一些爱美的人来说,脱发无疑是一个种打击, 所以应该尽快找到缓解脱发的好方法。

  1、纠正内分泌失调

  脂溢性脱发一般发生在年轻男性身上,主要因为雄性激素分泌过多。雄性激素和第二性征发育以及生殖器官生成关系非常密切,维持男性正常的性欲望以及生殖功能。在治疗期间要控制性生活次数,合理安排工作以及生活,注意劳逸结合,维持内分泌平衡。

  2、调节好心情

  当工作生活压力过大时可引起脂溢性脱发。尤其是长期处于高度紧张状态下会引起内分泌失调,导致脱发。及时解除思想负担,树立能治疗的信心,保持积极乐观心态,才能促进头发再生。

  3、去除感染

  当头皮感染螨虫等寄生虫时易引起脂溢性脱发,头发脱落且伴有皮脂分泌,去及时去除感染灶,积极治疗病因,在根本上解决脱发问题。

  4、补充营养

  提供充足合理的营养,能促进头发生长,保持头发光泽度和颜色。多吃含优质蛋白质以及B族维生素丰富食物,如牛肉、猪瘦肉,奶类、蛋类,花生、豆类和新鲜蔬菜、水果等,少吃动物性脂肪、辛辣刺激性食物以及糖分。

  5、保护好头发

  科学护理头发,经常对头发梳理,不能使用强碱性的沐浴露。尽量选择对头皮和头发没有刺激性的弱酸性或中性洗发水。油性皮肤可用硫磺皂。烫发和染发的次数不能太勤,烫发和染发间隔必须在三个月以上。油性头发2~3次洗一次。洗完发后可适量涂抹护发乳来保持头发光泽湿润。

  在我们脱发很严重的时候,可以多选择一些防止掉发的产品。很多人不喜欢洗头,这其实会让脱发更严重,导致头发的毛囊堵塞,增加头皮感染率,使头发量增加。一般选择洗发护发产品时,我们可以针对性地选择适合自己的产品,不要盲目的选产品,这样会让头皮变得更加敏感。